kesinleşmemiş sonuç

Yazmamışım kaç gündür. Aslında hep aklımda ama ne yazacağımı bilemedim.

Benim tartıma göre durum fena değil, sanırım perşembeden beri yarım kilo verdim. Akşam anlayacağız Hanyayi konyayı. Bir kaç gündür o kadar düzensiz yiyorum ki korkuyorum. Dün öğle yemeği ve ara öğünleri yemedim mesela.

Bir süredir görmediğim bi arkadaşım sen kilo vermişsin dedi bugün :)

Yazarım yine kesin sonucu alınca...

Kesinleşmiş sonuç: 700 gr daha. Toplamda 2,4 kg oldu.

Günde eğer istersem 15 gr çikolata eklendi rejimime. Ayrıca öğlenleri et, akşamları sebze yiyordum ya, bazı günler bunların yerini değiştirebileceğim artık.

Bir de sevgililer günü için özel izin aldık. O gün aslında şehirdışında olacağım, ama akşam şehrime geri geleceğim. O nedenle, hem öğlen hem akşam et yeme iznim var. (ertesi gün her iki öğünde de sebze yersem tabi) Bir de şarap içebilirim sevgilimle. (Onun da bir kadehi 25 gr ekmek)