1/3'ü tamam

Daha önceki diyet macerama başladığım kilodayım artık. 400 gr daha vermişim. Tabi 1 hafta için çok az, ama yine de gidenleri düşününce çok mutlu oluyorum.

Bunlar gidenler:

Bunun 2 katı kadar da gidecekler var.

kalmadı bişey, topu topu 15 kilo daha :)

Dün görüşme günümüzdü sevgili diyetisyenim ile. E gitmiş bi 500 gr daha... 700 diye söz vermiştim. Toplamda 6,8 kg oldu.

Bu haftasonu şehirdışındayım. Umarım herşey yolunda gider...

7,5 olmalıymış

7. haftanın içindeyiz şu anda. Dün gittim diyetisyene koca 1 haftada 300 gr vermişim. Kaçamaklarım küçük küçük vardı. Onun tadına bakayım, bu nasıl olmuş vs derken olmuştu.

Şu anda toplamda 6,300 vermiş durumdayım. 74.9 çıktım dün diyetisyenin tartısında. Ama rejime başladığım 30 Ocak tarihinden bu yana 7,5 kilo yani 73,7 olmalıymışım. 74 olduğum zaman sevgilim kutlama yapacaktı benim için... Doğum yılı diye özel bir önem veriyor 74 sayısına. Ben de artık 74 olmak istiyorum, sıkıldım...

Süzme beni be kadın

Bugün diğer ofisteyim, aslında müşterinin ofisi. Buraya her geldiğimde beni süzen bi kadın var. Kadına ne zaman ki diyetisyene başladığımı söyledim, o günden beri karnım ve popom ile konuşuyor. Ay çok takmıyorum ama, kadınla konuşurken karnımı içeri çekmekten kramp giriyo...

Süz de kardeşim çok istiyorsan, çaktırmadan süz. Hayır süzüyorsun, sonra yorum yap bari, "zayıflamışsın belli oluyor" falan de...

Akşam diyetisyen görüşmem var. son gittiğimden beri 1,3 kilo vermiş olmayı umuyorum. (ne umması be, gece gündüz dua ediyorum, umma seviyesini geçti) Sonucu yazarım.

Ertesi gün editi: Son gittiğimden beri 1,9 kilo vermişim. Toplamda 6 kilo oldu :) Benim tartı ondan fazla gösteriyormuş meğerse. 75.2'yim dün itibari ile.

Akşam şirketin yemeği vardı. Belki izin alabilirim diye, öğlenden sebze yemeğimi yedim, akşama et hakkım kalsın diye. Nitekim izin verdi diyetisyenim de. Mezelerden yoğurtlu mezeler, sebzeler, peynir ve salataları yiyebilceğimi söyledi. Ara sıcak yemememi genelde kızartma olacağını söyledi. Ana yemek seçebiliyorsam ızgara seçmemi, onun da göz kararı 120 grma tekabül edebilecek kadarını yememi söyledi. 25 gr ekmek yerine 1 kadeh şarap içebileceğimi, istersem bütün ekmek hakkımdan vazgeçerek 2 kadehi bulabileğimi söyledi. Tümünü yaptım tabi :)

Güzel şeyler oluyor

Bugün sabah tartıda 500 gr eksik olduğumu gördüm. Yani pazartesinden bu yana 1,1 kilo verdiğimi. Daha da güzeli, her hafta gördüğümüzün 2 eksik rakamıydı. Sonunda ,9 bile olsa. Sanırım en son 77,1 ile görüştüğüm diyetisyenimi bu pazartesi günü 75 küsür bir rakam ile ziyaret edeceğim.

Ohh be kilomu da söyledim rahatladım :)

Ne dedim ben :)

Göreceğim o rakamı demedim mi? Gördüm mü? Hayır :D

Ama bi sor neden görmedim, iş ve sevgilimin ödev yoğunluğu nedeni ile diyetisyene gidemedim de ondan göremedim. Verdiğimi biliyorum, o yüzden ertesi gün geleyim dedim, ama bu sefer de o müsait değilmiş. Neyse sonuçta bu haftasonu sonucumuz için evdeki tartıya tamah edeceğiz. Aşağı yukarı aynı gidiyorlar zaten.

Pazartesi gününden bugüne 600 gr vermişim. Pazartesiye kadar da 200 vermiştim. Bu haftanın toplam sonucu 800 gr. Veee o rakamı gördüm hatta bi anda yarısına bile geldim :)

Ey kilo, canına okuyacam senin

Sevgilimin evindeydim tüm cumartesi günü. Üstelik kendisi evde bile yoktu. Ben de temizlik yaptım, yemek yaptım. Akşam misafirlerimiz vardı. E misafirlere nasıl olduğundan emin olmadığım yemekleri ikram edemezdim herhalde?!? Ben de 2 yer sildim, 1 tatlı kaşığı bulgur pilavı yedim. Bi dolap sildim, kesin yakarım dedim, 1 tatlı kaşığı barbunya yedim.

Yok aslında cidden abarttığım kadar değildir, tadına bakma amacı ile kaşığın ucu ile bişeyler yemek rejimimi ve beni öldürmez... di... Ama 2 gün boyunca 2-3 saatte bir o sütlü irmik tatlısının tadına bakmam pek hoş olmadı. (toplamda yarım dilim anca olmuştur ama, cidden)

Bir de pazar günü regli olunca pazartesi günkü tartılmadan pek bi hayır beklemiyordum: Nitekim -200 gr. Geçen görüşmede 100 gr almıştım yani tam bir hafta öncesine göre 100 gr vermişim totalde. Feci bi durum.

Diyetisyenim 5 kiloyu tamamlamış olsaydım zaten bir sütlü tatlıya hak kazanacağımı o parça pincik yediğim irmik tatlısını kocaman bir tabağa 1 porsiyon olarak koyup afiyetle ve hiç suçluluk duymadan yiyebileceğimi söyledi. 5 kilo tamamlanınca çorba değişimine de başlanacakmış zaten. E hadi olsun artık şu 5 kilo bi zahmet, Perşembeye kadar 900 gr vermek hayal di mi?

Son 4 görüşmedir (yani iki haftadır) hep aynı kiloyu görüyoruz tartıda. Yanındaki gramı fark ediyor. Ama bi dahaki görüşmede onun bi altındaki rakamı görmezsem bana da Şebnem demesinler.

olacağı bu...

Akşam diyetisyen ablaya gideceğiz... ama ben kadının geçen sefer dediği "dürtülerine hakim ol, yeme isteğin sadece psikolojik" lafına kulak asmamak sureti ile ilk defa rejimi bozdum. Fazladan bi etiform vaniyalı kek, 20 leblebi ve 15 fıstık yedim. Yaw ben niye yedim onları? Hayır ama nedeeen?

Adet günü yakın, o tamam... Ama nerde benim iradem?

Akşam kesinleşen sonucu ekleyeceğim buraya... Öfff öffff...

Kesinleşen sonuç: Pazartesinden bu yana +100 gr. Toplamda 3,900 kilo kaybı. Bu aynı zamanda ilk ay sonucu. Ama lütfen periyodun yakınlığı dikkate alınsın.