Dün pek dikkat etmedim rejime. 2 bira, 1/2 paket kremali biskuvi, 1/2 porsiyon tatlı vs vs...
Ama sanırım 12 kilometre civarında yürüdüm.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Hakkımda
Fillikten Filintalığa
Gidenler
- 12. hafta : 800 gr - toplam 10,4 kg
- 11. hafta : 800 gr - toplam 9,6 kg
- 10. hafta: 900 gr - toplam 8,8 kg
- 9. hafta: 700 gr - toplam 7,9 kg
- 8. hafta: 400 gr - toplam 7,2 kg
- 7. hafta: 800 gr - toplam 6,8 kg
- 6. hafta: 1,3 gr - toplam 6,0 kg
- 5. hafta: 800 gr - toplam 4,7 kg
- 4. hafta: 400 gr - toplam 3,9 kg
- 3. hafta: 600 gr - toplam 3,5 kg
- 2. hafta: 1,2 kg - toplam 2,9 kg
- 1. hafta: 1,7 kg - toplam 1,7 kg
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder