Kilolojik

• Bu sabahtan itibaren vücudumun alt kısmında kalça, bacaklar ve ayaklarda ağrılar var. Rejime başladığımdan beri topu topu 2 defa 20 dakikalık yürüyüş yaptım, 1 defa verilen hareketleri yaptım, sabahları 20 mekik çekiyor, 50 defa ip atlıyorum. Ağrıların nedeni bu kadar hareket olamaz, sanırım sadece psikolojik. Ayaklarım ağrısı da sanırım kilolojik, taşıyamıyor gariplerim...
• Az önce öğlen yemeğimi de gövdeye indirdim. 1 cup yarım yağlı süt, 50 gr ekmek, 120 gr tavuk göğüs ve salatadan oluşan bu menü o kadar çok doyurdu ki beni, o kadar keyif aldım ki yerken, kendime bir keyif kahvesi hazırladım şimdi. Kahvem bitsin yürüyüşe gideceğim...
• Bu gece evde kalmayacağım. 2 günlük yemek hazırladım sabah, koca bir torba etti. Bazı şeyleri o sırada tartmam gerekeceği için mutfak tartısını da aldım yanıma... Tuhafım ben tuhaf...
• Güvenlik görevlisinden müdür yardımcıma kadar herkes diyetisyene gittiğimi, 22 kilo fazlam olduğunu, rejimimin detayını vs biliyor.
• Rejim yapmaktan, kendim için çabalamaktan, 4 ay sonrasını düşünmekten aldığım keyif, o abur cuburları yemekten aldığım keyiften çok daha fazla... Mutluyum şu anda...