Ara --> 100 ml kahve , 100 gr elma
Öğlen --> 45 gr ekmek, 80 gr light ton balığı, 1 salatalık
Ara --> 200 gr portakal
Ara --> 1 galeta, 1 üçgen light peynir.
Ara --> 3 etiform (öğlen 12'de yemek yiyince acıkıyorum cok, bir de bütün gün ofiste olunca sıkıldım.)
Akşam --> yarım cup bezelye, 25 gr ekmek, bol bol şahane salata... (2 domates, 1 salatalık, 1 biber, 1 kırmızı biber - aslında yememem gerekiyor- maydanoz, nane, sumak, 4 tk yağ, 2 tk nar ekşisinden mamul bu salata eşimle ikimiz tarafından tüketillmiştir.)
Gece --> 2 kuru incir.
Nedense çok şiş hissediyorum.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder